PA Thailand (Physical Activity Thailand)

ชื่อโครงการ ออกกำลังกายดี กินผักผลไม้ได้ 400 กรัม

ที่อยู่ สายไหม ตำบลสายไหม อำเภอบางเขน จังหวัดกรุงเทพมหานคร จังหวัด กรุงเทพมหานคร

รหัสโครงการ 61-กทม.0 เลขที่ข้อตกลง 61-กทม.05

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม 2562 ถึง 16 ธันวาคม 2562

กิตติกรรมประกาศ

"ออกกำลังกายดี กินผักผลไม้ได้ 400 กรัม จังหวัดกรุงเทพมหานคร" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน สายไหม ตำบลสายไหม อำเภอบางเขน จังหวัดกรุงเทพมหานคร

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ออกกำลังกายดี กินผักผลไม้ได้ 400 กรัม

บทคัดย่อ

โครงการ " ออกกำลังกายดี กินผักผลไม้ได้ 400 กรัม " ดำเนินการในพื้นที่ สายไหม ตำบลสายไหม อำเภอบางเขน จังหวัดกรุงเทพมหานคร รหัสโครงการ 61-กทม.0 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กรกฎาคม 2562 - 16 ธันวาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 40,000.00 บาท จาก สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การส่งเสริมสุขภาพนักเรียนให้นักเรียนรักการออกกำลังกายและขยับร่างกายในเวลาว่างในกิจกรรมประจำวันและบริโภคผักและผลไม้เป็นประจำอย่างเพียงพอตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกนั้น นับได้ว่ามีความสำคัญและมีความจำเป็นอย่างยิ่ง ด้วยปัจจุบันนักเรียนมีการเล่นที่เคลื่อนไหวร่างกาย และการบริโภคผักและผลไม้ของเด็กน้อยลง และส่งผลถึงเด็กนักเรียนที่เป็นสมาชิกในบ้าน ขาดการดูแล ขาดความรู้ความเข้าใจ การสนับสนุนจากครอบครัว ทั้งในเรื่องการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเล่น และในการบริโภคอาหารให้มีสัดส่วนของผักและผลไม้เพียงพอต่อวัน ซึ่งเมื่ออยู่ที่โรงเรียนนักเรียนยังคงเลือกการเล่นที่ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย และขาดอุปกรณ์ในการเล่น การออกกำลังกาย เลือกรับประทานอาหารที่นักเรียนชอบเท่านั้น และไม่เลือกผักที่ประกอบเป็นอาหารรับประทาน เลือกที่จะไม่รับประทานและต้องทิ้งเป็นจำนวนมาก โรงเรียนวัดราษฎร์นิยมธรรม(พิบูลสงคราม) ตระหนักในความสำคัญของการให้นักเรียนมีสุขภาพดี โดยมีการจัดหากิจกรรมออกกำลังกาย การเล่นโดยใช้อุปกรณ์ ในเวลาพักหรือว่างจากการเรียนในชั้นเรียน การบริโภคผักผลไม้เป็นประจำอย่างเพียงพอ(400 กรัมต่อวัน) ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพในด้านต่างๆ ทั้งในเรื่องขับถ่าย ลดความเสี่ยงจากโรคอ้วน โรคติดต่อไม่เรื้อรัง ที่มีผลต่อสุขภาพ อาทิเช่น โรคหัวใจ โรคไขมันในเลือด และโรคมะเร็งและส่งผลถึงประสิทธิภาพของการเรียนรู้ได้อย่างเต็มศักยภาพ ด้วยเหตุผลและความสำคัญดังกล่าวโรงเรียนจึงได้จัดทำโครงการ “ออกกำลังกายดี กินผักผลไม้ได้ 400 กรัม”

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจและตระหนักในความสำคัญของการออกกำลังกายและการรับประทานผักและผลไม้ 2. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายและการรับประทานผักและผลไม้ 3. เพื่อเผยแพร่ข้อมูล ความรู้ ความเข้าใจให้แก่นักเรียน ครู บุคลากรของโรงเรียนให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคผักและผลไม้ในชีวิตประจำวันตามข้อแนะนำ (400 กรัมต่อวัน)

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
2. อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และการรับประทานผักและผลไม้
3. จัดกิจกรรมทางกาย
4. กิจกรรมสัปดาห์ "ออกกำลังกายดี กินผักผลไม้ได้ 400 กรัม"
5. ผลิตอุปกรณ์การเล่น ฮูล่าฮูบ เชือกกระโดด

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น