PA Thailand (Physical Activity Thailand)

ขยับกาย สไตล์ น.บ.

หน้าหลัก

รายละเอียด
ปฏิทิน
กิจกรรม
แบบประเมิน
สรุปโครงการ
พิมพ์

บันทึกกิจกรรม

ทดสอ่บสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 213 ธันวาคม 2562

ธันวาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย ธิดารัตน์

กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

ทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน ดังนี้ นั่งงอตัว ดันพื้น 30 วินาที ลุกนั่ง 1 นาที และวิ่งระยะไกล

ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

นักเรียนกลุ่มมีปัญหา มีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 2 สูงกว่า การทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 1 เท่ากับร้อยละ 4.68

จัดทำเพลงออกกำลังกายสไตล์ น.บ.23 พฤศจิกายน 2562

พฤศจิกายน 2562รายงานจากพื้นที่ โดย ธิดารัตน์

กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

แต่งเนื้อร้อง ทำนอง จัดทำเพลง พร้อม อัดเสียงในห้องอัด

ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

นักเรียนมีความสนุกและรักการออกกำลังกาย เมื่อนำเพลงมาใช้ประกอบท่าเต้น

วิทยากรสอนด้วยวิธีต่างๆด้วยยางเส้นและยางวง23 พฤศจิกายน 2562

พฤศจิกายน 2562รายงานจากพื้นที่ โดย ธิดารัตน์

กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

วิทยากรฝึกออกกำลังกาย 8 ครั้ง ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ - สอนด้วยนวัตกรรมการกระโดดยาง - สอนตามฐานการออกกำลังกายด้วยยางเส้น - สอนเต้นประกอบเพลงด้วยยางเส้น - สอนด้วยการกระโดดยางรูปแบบต่างๆ - สอนแบบ Active learning - สอนแบบใช้องค์ความรู้ด้วยยางเส้น - สอนด้วยการกระโดดยาง

ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

นักเรียนได้รับการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆที่หลากหลาย อีกทั้งยังรู้จักออกแบบท่าทางการกระโดดยางเส้น และออกแบบการร้อยยางเส้นได้ มีความสุขและสนุกกับการละเล่นยางตามฐานต่างๆ

ผู้เข้าร่วมเข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องตามหลัก 3 อ (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย)10 ตุลาคม 2562

ตุลาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย ธิดารัตน์

กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

จัดนิทรรศการบริโภคอาหารที่ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีและอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ การดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้องตามหลัก 3 อ คือ อาหาร อารมณ์ และการออกกำลังกาย

ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

จำนวนนักเรียนร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจ พัฒนาศักยภาพและทักษะในเรื่องพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3 อ ได้และสามารถประเมินการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการดูแลสุขภาพของตนเองได้ถูกต้อง

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 17 สิงหาคม 2562

สิงหาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย ธิดารัตน์

กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ร้อยละ 70

นักเรียนเข้าร่วมโครงการ ขยับกาย สไตล์ น.บ.5 สิงหาคม 2562

สิงหาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย ธิดารัตน์

กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

ออกกำลังกายด้วยการกระโดดยางวงและละเล่นยางวง ในจังหวะรูปแบบต่างๆ ในกิจกรรมหน้าเสาธงในตอนเช้า ของทุกวันและ ตอนบ่าย 14.30 น. ในวันจันทร์ อังคาร พุธ

ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

ค่าดัชมีมวลกาย (ฺBMI)ลดลง จากก่อนเข้าร่วมโครงการ ความยาวรอบเอวลดลงจากก่อนเข้าร่วมโครงการ

project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ