แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ
“ โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ ”
รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์
หัวหน้าโครงการ
นาย ศิริศักดิ์ คำด้วง
ชื่อโครงการ โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์
ที่อยู่ รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.03 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 สิงหาคม 2562 ถึง 16 ธันวาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัดอุตรดิตถ์" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ " ดำเนินการในพื้นที่ รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์ รหัสโครงการ 61-น.03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 สิงหาคม 2562 - 16 ธันวาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 40,000.00 บาท จาก สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ บทคัดย่อ ความเป็นมา/หลักการเหตุผล วัตถุประสงค์โครงการ กิจกรรม/การดำเนินงาน กลุ่มเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ การประเมินผล ปัญหาและอุปสรรค ข้อเสนอแนะ เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและกีฬาจะทำให้ร่างกายแข็งแรงจิตใจสดชื่นดังคำกล่าวที่ว่า “จิตใจที่งดงามย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง”(Soundmind insoundbody)แสดงว่าร่างกายกับจิตใจมีความสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ออกถ้าร่างกายแข็งแรงจิตใจก็จะเบิกบานหรือในทางกับกันถ้ามีจิตใจที่เข้มแข็งจะเกิดพลังหรือกำลังใจทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นกีฬากระโดดเชือกเป็นกีฬาพื้นเมืองที่เล่นสืบเนื่องกันมาแต่โบราณเป็นกีฬาที่เล่นกันโดยทั่วไปแทบทุกจังหวัด และยังเป็นที่นิยมเล่นกันอย่างแพร่หลายในภาคต่างๆด้วย ในสมัยก่อนชาวบ้านในภาคกลางนิยมเล่นกระโดดเชือกแข่งขันกันในงานนักขัตฤกษ์และงานรื่นเริงต่างๆ นอกจากนี้ยังนิยมเล่นกันเป็นการออกกำลังกายในเวลาว่างอีกด้วย ในสมัยโบราณกีฬากระโดดเชือกมีการเล่นอยู่ 2 วิธี คือ กระโดดเชือกเดี่ยวและกระโดดเชือกหมู่ ในปัจจุบันมีการเล่นกระโดดเชือกพลิกแพลงท่าต่างๆ และวิธีกระโดดหลากหลายแบบเพิ่มขึ้น แต่ยังไม่เป็นที่แพร่หลายนัก ปัจจุบันกีฬากระโดดเชือกยังเป็นที่นิยมเล่นทั่วไปทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ผู้ใหญ่มักเล่นกระโดดเชือกเพื่อเป็นการออกกำลังกาย ส่วนเด็กเล่นเป็นการสนุกสนาน มักนิยมเล่นแข่งขันกันในงานนักขัตฤกเทคโนลียีเข้ามามีบทบาทมากในการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน จึงเป็นสาเหตุให้การดำเนินชีวิตเปลี่ยนไปจากเดิมทำให้โอกาสในการดูแลส่งเสริมสุขภาพน้อยลงมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเพิ่มขี้น และกิจกรรมทางกายอีกประเภทหนึ่งที่กำลังนิยม คือฮูลาฮูป เป็นของเล่นของคนยุคเบบี้บูมที่สร้างกระแสไปทั่วโลกเมื่อทศวรรษ 1950 เป็นอุปกรณ์สำหรับการฟิตซ้อมร่างกาย ฮูปเป็นของเล่นโบราณที่วิวัฒนาการมาจากเถาองุ่นแห้งในยุคอียิปต์โบราณ และถูกพรรณนาไว้เป็นรูปภาพบนแจกันในเอเธนส์ในช่วงศตวรรษที่ 5 ปัจจุบันกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้ง เพราะเป็นกิจกรรมที่เล่นง่ายเล่นได้ทุกเพศทุกวัย มีกลุ่มผู้รักสุขภาพตั้งกลุ่มเล่นฮูลาฮูปตามสวนสาธารณะ ชุมชน โรงเรียน อาจจะเพิ่มความสนุกสนานด้วยการเล่นประกอบเพลงจังหวะสนุกๆ ที่กำลังเป็นที่นิยม ซึ่ง สถานศึกษาในปัจจุบันได้มีการนำเทคโนโลยีเข้ามาสนับสนุนการสอนเพิ่มขึ้น นักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึกมีกิจกรรมทางกายลดน้อยลงเพราะในช่วงเวลาว่างนักเรียนจะสนใจใช้เทคโนโลยีเพิ่มขี้น โรงเรียนบ้านร้องลึกจึงเห็นความสำคัญ ในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายให้เพียงพอกับช่วงวัยของนักเรียน ซึ่งทางโรงเรียน มีการจัดกิจกรรมทางกาย 2 ประเภท คือ การเล่นฮูลาฮุปและกระโดดเชือกซึ่่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่เล่นง่าย ที่ไม่ใช้อุปกรณ์มาก ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย หากปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย โดยเฉพาะสมรรถภาพทางด้านระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจอย่างเห็นผลชัดเจนเป็นรูปธรรม จึงได้รณรงค์ส่งเสริมกิจกรรมทั้งสองประภทอย่างจริงจัง ในกลุ่มนักเรียนและประชาชนคนทั่วไปรวมทั้งผู้ปกครอง เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดี ในปัจจุบันสังคมโลกให้ความสนใจ และความสำคัญต่อการออกกำลังกายมากและยอมรับกันแล้วว่าการเล่นฮูลาฮูปและกระโดดเชือกได้พัฒนาเป็นกีฬา ที่มีรูปแบบการเล่นหลากหลาย มีวิธีการเล่น ทักษะ เทคนิค กติกามากมาย มีท่ากระโดดที่พลิกแพลง ซับซ้อน มีสีสันของความสวยงาม น่าตื่นตาตื่นใจ สนุกสนาน และท้าทายความสามารถ ทั้งนี้ทางโรงเรียนจึงจัดโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากยิ่งขึ้น วัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมนักเรียนมีสุขภาพที่ดี และสนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อเปิดโอกาสให้เยาวชนมีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสุขภาพของหัวใจเพื่อให้นักเรียนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- ส่งเสริมให้นักเรียนมีสุขภาพที่ดี
- สนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย
- ประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมชี้แจงโครงการ
- ประชุมเชิงปฎิบัติการคณะครู
- อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกายฝึกทักษะกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมให้เหมาะกับนักเรียน
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1
- ห่วง เชือกเพื่อสุขภาพ
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
- สรุปกิจกรรมห่วงเชือกเพื่อสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
ปฐมวัย (0-5 ปี)
วัยเรียน (6-12 ปี)
122
วัยรุ่น (13-15 ปี)
50
เยาวชน (15-20 ปี)
วัยทำงาน
ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
ผู้พิการ
ผู้หญิง
มุสลิม
พระภิกษุ
ชาติพันธุ์
ผู้ต้องขัง
หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ)
กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ)
แรงงานข้ามชาติ
อื่น ๆ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ทั้งนี้ทางโรงเรียนจึงจัดโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากยิ่งขึ้น วัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมนักเรียนมีสุขภาพที่ดี และสนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อเปิดโอกาสให้เยาวชนมีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสุขภาพของหัวใจเพื่อให้นักเรียนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. ประชุมชี้แจงโครงการ
วันที่ 9 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
ประชุมชี้แจงการจัดกิจกรรมโครงการครู ตัวแทนนักเรียนและผู้ปกครอง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.คณะครู ตัวแทนนักเรียนและผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจเรื่องกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 95
2.ได้ข้อมูลสถานการณ์กิจกรมทางกาย นำไปสู่การจัดการข้อมูล เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
172
0
2. ประชุมเชิงปฎิบัติการคณะครู
วันที่ 7 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
ประชุมเชิงปฎิบัติการพัฒนาศักยภาพคณะครูในการพัฒนากิจกรรมเพื่มเติมรายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
พัฒนารายวิชาสุขศึกษาส่งเสริมกิจกรรมทางกายให้กับนักเรียน เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
20
0
3. อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกายฝึกทักษะกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมให้เหมาะกับนักเรียน
วันที่ 14 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกายฝึกทักษะกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมให้เหมาะกับนักเรียน ดังนี้
- กิจกรรมการใช้เชือกออกกำลังกาย
- กิจกรรมการใช้ฮูลาฮูปด้วยท่าต่างๆ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.นักเรียนเข้าใจ และมีทักษะการมีกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 80
2. นักเรียนมีกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 80
20
0
4. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1
วันที่ 21 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
1.ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง
2.ทดสอบสมรรถภาพทางกายพื้นฐ่นของนักเรียน
3.ดำเนินกิจกรรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น ร้อยละ 90
172
0
5. ห่วง เชือกเพื่อสุขภาพ
วันที่ 22 พฤศจิกายน 2562กิจกรรมที่ทำ
1.ฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮุปและการกระโดดเชีอก
2.นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮุป หน้าเสาธง 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์
3.นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1-3 ออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดด หน้าเสาธง 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น ร้อยละ 90
172
0
6. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
วันที่ 4 ธันวาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนมีกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
172
0
7. สรุปกิจกรรมห่วงเชือกเพื่อสุขภาพ
วันที่ 25 ธันวาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
1.กิจกรรมการทดสอบสมรรถภาพทางกายหลังการเข้าร่วมโครงการ
2.ผลการดำเนินโครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.นักเรียนได้ออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
2.นักเรียนมีน้ำหนักและส่วนสูงเป็ฯไปตามเกณฑ์ เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
172
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
ส่งเสริมให้นักเรียนมีสุขภาพที่ดี
ตัวชี้วัด : นักเรียนมีสุขภาพที่ดีขึ้น
60.00
80.00
2
สนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย
ตัวชี้วัด :
60.00
80.00
3
ประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
ตัวชี้วัด :
60.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
172
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
ปฐมวัย (0-5 ปี)
-
วัยเรียน (6-12 ปี)
122
วัยรุ่น (13-15 ปี)
50
เยาวชน (15-20 ปี)
-
วัยทำงาน
-
ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
ผู้พิการ
-
ผู้หญิง
-
มุสลิม
-
พระภิกษุ
-
ชาติพันธุ์
-
ผู้ต้องขัง
-
หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ)
-
กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ)
-
แรงงานข้ามชาติ
-
อื่น ๆ
-
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.03
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นาย ศิริศักดิ์ คำด้วง )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ
“ โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ ”
รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์หัวหน้าโครงการ
นาย ศิริศักดิ์ คำด้วง
ชื่อโครงการ โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์
ที่อยู่ รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.03 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 สิงหาคม 2562 ถึง 16 ธันวาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัดอุตรดิตถ์" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ " ดำเนินการในพื้นที่ รร.บ้านร้องลึก ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์ รหัสโครงการ 61-น.03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 สิงหาคม 2562 - 16 ธันวาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 40,000.00 บาท จาก สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | |
| บทคัดย่อ | |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
| วัตถุประสงค์โครงการ | |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
| กลุ่มเป้าหมาย | |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | |
| การประเมินผล | |
| ปัญหาและอุปสรรค | |
| ข้อเสนอแนะ | |
| เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและกีฬาจะทำให้ร่างกายแข็งแรงจิตใจสดชื่นดังคำกล่าวที่ว่า “จิตใจที่งดงามย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง”(Soundmind insoundbody)แสดงว่าร่างกายกับจิตใจมีความสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ออกถ้าร่างกายแข็งแรงจิตใจก็จะเบิกบานหรือในทางกับกันถ้ามีจิตใจที่เข้มแข็งจะเกิดพลังหรือกำลังใจทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นกีฬากระโดดเชือกเป็นกีฬาพื้นเมืองที่เล่นสืบเนื่องกันมาแต่โบราณเป็นกีฬาที่เล่นกันโดยทั่วไปแทบทุกจังหวัด และยังเป็นที่นิยมเล่นกันอย่างแพร่หลายในภาคต่างๆด้วย ในสมัยก่อนชาวบ้านในภาคกลางนิยมเล่นกระโดดเชือกแข่งขันกันในงานนักขัตฤกษ์และงานรื่นเริงต่างๆ นอกจากนี้ยังนิยมเล่นกันเป็นการออกกำลังกายในเวลาว่างอีกด้วย ในสมัยโบราณกีฬากระโดดเชือกมีการเล่นอยู่ 2 วิธี คือ กระโดดเชือกเดี่ยวและกระโดดเชือกหมู่ ในปัจจุบันมีการเล่นกระโดดเชือกพลิกแพลงท่าต่างๆ และวิธีกระโดดหลากหลายแบบเพิ่มขึ้น แต่ยังไม่เป็นที่แพร่หลายนัก ปัจจุบันกีฬากระโดดเชือกยังเป็นที่นิยมเล่นทั่วไปทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ผู้ใหญ่มักเล่นกระโดดเชือกเพื่อเป็นการออกกำลังกาย ส่วนเด็กเล่นเป็นการสนุกสนาน มักนิยมเล่นแข่งขันกันในงานนักขัตฤกเทคโนลียีเข้ามามีบทบาทมากในการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน จึงเป็นสาเหตุให้การดำเนินชีวิตเปลี่ยนไปจากเดิมทำให้โอกาสในการดูแลส่งเสริมสุขภาพน้อยลงมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเพิ่มขี้น และกิจกรรมทางกายอีกประเภทหนึ่งที่กำลังนิยม คือฮูลาฮูป เป็นของเล่นของคนยุคเบบี้บูมที่สร้างกระแสไปทั่วโลกเมื่อทศวรรษ 1950 เป็นอุปกรณ์สำหรับการฟิตซ้อมร่างกาย ฮูปเป็นของเล่นโบราณที่วิวัฒนาการมาจากเถาองุ่นแห้งในยุคอียิปต์โบราณ และถูกพรรณนาไว้เป็นรูปภาพบนแจกันในเอเธนส์ในช่วงศตวรรษที่ 5 ปัจจุบันกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้ง เพราะเป็นกิจกรรมที่เล่นง่ายเล่นได้ทุกเพศทุกวัย มีกลุ่มผู้รักสุขภาพตั้งกลุ่มเล่นฮูลาฮูปตามสวนสาธารณะ ชุมชน โรงเรียน อาจจะเพิ่มความสนุกสนานด้วยการเล่นประกอบเพลงจังหวะสนุกๆ ที่กำลังเป็นที่นิยม ซึ่ง สถานศึกษาในปัจจุบันได้มีการนำเทคโนโลยีเข้ามาสนับสนุนการสอนเพิ่มขึ้น นักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึกมีกิจกรรมทางกายลดน้อยลงเพราะในช่วงเวลาว่างนักเรียนจะสนใจใช้เทคโนโลยีเพิ่มขี้น โรงเรียนบ้านร้องลึกจึงเห็นความสำคัญ ในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายให้เพียงพอกับช่วงวัยของนักเรียน ซึ่งทางโรงเรียน มีการจัดกิจกรรมทางกาย 2 ประเภท คือ การเล่นฮูลาฮุปและกระโดดเชือกซึ่่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่เล่นง่าย ที่ไม่ใช้อุปกรณ์มาก ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย หากปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย โดยเฉพาะสมรรถภาพทางด้านระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจอย่างเห็นผลชัดเจนเป็นรูปธรรม จึงได้รณรงค์ส่งเสริมกิจกรรมทั้งสองประภทอย่างจริงจัง ในกลุ่มนักเรียนและประชาชนคนทั่วไปรวมทั้งผู้ปกครอง เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดี ในปัจจุบันสังคมโลกให้ความสนใจ และความสำคัญต่อการออกกำลังกายมากและยอมรับกันแล้วว่าการเล่นฮูลาฮูปและกระโดดเชือกได้พัฒนาเป็นกีฬา ที่มีรูปแบบการเล่นหลากหลาย มีวิธีการเล่น ทักษะ เทคนิค กติกามากมาย มีท่ากระโดดที่พลิกแพลง ซับซ้อน มีสีสันของความสวยงาม น่าตื่นตาตื่นใจ สนุกสนาน และท้าทายความสามารถ ทั้งนี้ทางโรงเรียนจึงจัดโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากยิ่งขึ้น วัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมนักเรียนมีสุขภาพที่ดี และสนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อเปิดโอกาสให้เยาวชนมีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสุขภาพของหัวใจเพื่อให้นักเรียนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- ส่งเสริมให้นักเรียนมีสุขภาพที่ดี
- สนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย
- ประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมชี้แจงโครงการ
- ประชุมเชิงปฎิบัติการคณะครู
- อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกายฝึกทักษะกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมให้เหมาะกับนักเรียน
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1
- ห่วง เชือกเพื่อสุขภาพ
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
- สรุปกิจกรรมห่วงเชือกเพื่อสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| ปฐมวัย (0-5 ปี) | ||
| วัยเรียน (6-12 ปี) | 122 | |
| วัยรุ่น (13-15 ปี) | 50 | |
| เยาวชน (15-20 ปี) | ||
| วัยทำงาน | ||
| ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| ผู้พิการ | ||
| ผู้หญิง | ||
| มุสลิม | ||
| พระภิกษุ | ||
| ชาติพันธุ์ | ||
| ผู้ต้องขัง | ||
| หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ) | ||
| กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ) | ||
| แรงงานข้ามชาติ | ||
| อื่น ๆ |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ทั้งนี้ทางโรงเรียนจึงจัดโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากยิ่งขึ้น วัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมนักเรียนมีสุขภาพที่ดี และสนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อเปิดโอกาสให้เยาวชนมีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสุขภาพของหัวใจเพื่อให้นักเรียนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ประชุมชี้แจงโครงการ |
||
วันที่ 9 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำประชุมชี้แจงการจัดกิจกรรมโครงการครู ตัวแทนนักเรียนและผู้ปกครอง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.คณะครู ตัวแทนนักเรียนและผู้ปกครองมีความรู้ความเข้าใจเรื่องกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 95 2.ได้ข้อมูลสถานการณ์กิจกรมทางกาย นำไปสู่การจัดการข้อมูล เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
|
172 | 0 |
2. ประชุมเชิงปฎิบัติการคณะครู |
||
วันที่ 7 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำประชุมเชิงปฎิบัติการพัฒนาศักยภาพคณะครูในการพัฒนากิจกรรมเพื่มเติมรายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นพัฒนารายวิชาสุขศึกษาส่งเสริมกิจกรรมทางกายให้กับนักเรียน เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
|
20 | 0 |
3. อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกายฝึกทักษะกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมให้เหมาะกับนักเรียน |
||
วันที่ 14 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกายฝึกทักษะกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมให้เหมาะกับนักเรียน ดังนี้ - กิจกรรมการใช้เชือกออกกำลังกาย - กิจกรรมการใช้ฮูลาฮูปด้วยท่าต่างๆ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.นักเรียนเข้าใจ และมีทักษะการมีกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 80 2. นักเรียนมีกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 80
|
20 | 0 |
4. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1 |
||
วันที่ 21 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ1.ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง 2.ทดสอบสมรรถภาพทางกายพื้นฐ่นของนักเรียน 3.ดำเนินกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น ร้อยละ 90
|
172 | 0 |
5. ห่วง เชือกเพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 22 พฤศจิกายน 2562กิจกรรมที่ทำ1.ฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮุปและการกระโดดเชีอก 2.นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮุป หน้าเสาธง 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 3.นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1-3 ออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดด หน้าเสาธง 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น ร้อยละ 90
|
172 | 0 |
6. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 |
||
วันที่ 4 ธันวาคม 2562กิจกรรมที่ทำทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนมีกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
|
172 | 0 |
7. สรุปกิจกรรมห่วงเชือกเพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 25 ธันวาคม 2562กิจกรรมที่ทำ1.กิจกรรมการทดสอบสมรรถภาพทางกายหลังการเข้าร่วมโครงการ 2.ผลการดำเนินโครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.นักเรียนได้ออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพิ่มขึ้นร้อยละ 90 2.นักเรียนมีน้ำหนักและส่วนสูงเป็ฯไปตามเกณฑ์ เพิ่มขึ้นร้อยละ 90
|
172 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ส่งเสริมให้นักเรียนมีสุขภาพที่ดี ตัวชี้วัด : นักเรียนมีสุขภาพที่ดีขึ้น |
60.00 | 80.00 | ||
| 2 | สนับสนุนเยาวชนอายุ ให้สร้างสุขนิสัยในการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : |
60.00 | 80.00 | ||
| 3 | ประโยชน์ เพื่อให้นักเรียนได้รับรู้และเห็นความสำคัญในเรื่องของการดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : |
60.00 |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 172 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| ปฐมวัย (0-5 ปี) | - | ||
| วัยเรียน (6-12 ปี) | 122 | ||
| วัยรุ่น (13-15 ปี) | 50 | ||
| เยาวชน (15-20 ปี) | - | ||
| วัยทำงาน | - | ||
| ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| ผู้พิการ | - | ||
| ผู้หญิง | - | ||
| มุสลิม | - | ||
| พระภิกษุ | - | ||
| ชาติพันธุ์ | - | ||
| ผู้ต้องขัง | - | ||
| หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ) | - | ||
| กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ) | - | ||
| แรงงานข้ามชาติ | - | ||
| อื่น ๆ | - |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
โครงการกระโดดเชือก เล่นฮูลาฮูปเพื่อสุขภาพที่ดีของนักเรียนโรงเรียนบ้านร้องลึก จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.03
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นาย ศิริศักดิ์ คำด้วง )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......