แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ
“ ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1 ”
โรงเรียนบ้านปางวุ้น ม.7 ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์
หัวหน้าโครงการ
นาย ขวัญธิชล บุญกาวิน
ชื่อโครงการ ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1
ที่อยู่ โรงเรียนบ้านปางวุ้น ม.7 ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.04 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 24 พฤษภาคม 2019 ถึง 31 ธันวาคม 2019
กิตติกรรมประกาศ
"ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1 จังหวัดอุตรดิตถ์" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนบ้านปางวุ้น ม.7 ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปัีในโรงเรียนมีการออกกำลังกาย
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) สร้างความเข้าใจให้กับทีม (2) 1.อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร (3) ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1 ,การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบเบาตามฐานฝึกทักษะ BBL (4) Aero Boxing exercise (5) Hula Hoop (6) ฝึกทักษะพื้นฐานกรีฬา (7) สรุปผลการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อต 1 (8) ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 (9) ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้ง 1
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ บทคัดย่อ ความเป็นมา/หลักการเหตุผล วัตถุประสงค์โครงการ กิจกรรม/การดำเนินงาน กลุ่มเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ การประเมินผล ปัญหาและอุปสรรค ข้อเสนอแนะ เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สภาพสังคมไทยในปัจจุบัน มีการเปลี่ยนแปลงการดำรงชีวิตในสังคมจากครอบครัวขยาย กลายเป็นครอบครัวเดี่ยว อีกทั้งสภาพเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้พ่อแม่ต้องประกอบอาชีพนอกบ้าน ส่งผลให้สภาพครอบครัวขาดความอบอุ่น นักเรียนในครอบครัวขาดการดูแลและชี้แนะในสิ่งที่เหมาะสม ประกอบกับความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่างๆ ทำให้นักเรียนถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้า ได้แก่ โทรศัพท์สมาร์ทโฟน แทปเลต ทำให้นักเรียนติดเกม ติดแชท ไม่ใส่ใจสุขภาพเท่าที่ควรกอรปกับการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะของนักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้น ที่ภูมิหลังส่วนใหญ่อาศัยอยู่กับปู่ย่า ตายาย ทำให้การบริโภคอาหารไม่ค่อยครบตามโภชนาการหลัก ส่งผลให้นักเรียนเป็นโรคอ้วน และเป็นโรคผอมจนเกินไป รวมถึงน้ำหนักไม่สมดุลกับอายุและวัย ส่งผลให้การเรียนรู้ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเท่าใดนัก ส่งผลให้สุขภาพร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ของนักเรียนค่อนข้างอารมณ์หงุดหงิด และสุขภาพร่างกายอ่อนแอ และมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ และไม่เป็นไปตามเกณฑ์
ปัจจัยที่สำคัญในการพัฒนาสุถานศึกษาให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงนั้น ได้แก่คุณภาพชีวิตของผู้เรียน คือผู้เรียนต้องได้รับการตอบสนองความต้องการ ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม จนก่อให้เกิดความมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี เพราะภาวะสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงของนักเรียน ย่อมนำไปสู่การมีศักยภาพทั้งด้านสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ อันเป็นปัจจัยสำคัญในการเรียนให้เจริญก้าวหน้าและสูงขึ้นตามลำดับ แต่ปัจจุบันพบว่านักเรียนประสบปัญหาสุขภาพเกิดโรคอ้วน และผอม บริโภคอาหารกลุ่มแป้ง น้ำตาล ไขมันในปริมาณไม่เหมาะสมกับร่างกายและวัยที่ควรพึงได้รับ และมีการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันน้อยลงแต่โรคดังกล่างสามารถป้องกันได้โดยการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัยของผู้เรียนนั้นจะส่งการมีสุขภาพจิตที่ดี สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และส่งผลต่อการเรียนให้ดีขึ้นเป็นลำดับ
ดังนั้นโรงเรียนบ้านปางวุ้นจึงดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาอุตรดิตถ์ เขต 1 เพื่อส่งเสริมให้เด็กและวัยรุ่น อายุ 5-17 ปี มีสุขภาพที่ดี แข็งแรงอันนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดี นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว ยังมีความจำเป็นที่นักเรียนต้องปฏิบัติให้ถูกต้องและได้รู้วิธีการยึดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสมกับช่วงวัยในวัยเรียนอีกด้วย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปัีในโรงเรียนมีการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบเบาตามฐานฝึกทักษะ BBL
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้ง 1
- สร้างความเข้าใจให้กับทีม
- Aero Boxing exercise
- 1.อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
- Hula Hoop
- ฝึกทักษะพื้นฐานกีฬา
- สรุปผลการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อต 1
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
ปฐมวัย (0-5 ปี)
วัยเรียน (6-12 ปี)
70
วัยรุ่น (13-15 ปี)
30
เยาวชน (15-20 ปี)
วัยทำงาน
ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
ผู้พิการ
ผู้หญิง
มุสลิม
พระภิกษุ
ชาติพันธุ์
ผู้ต้องขัง
หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ)
กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ)
แรงงานข้ามชาติ
อื่น ๆ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
นักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้นมีนำหนักส่วนสูงและมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. สร้างความเข้าใจให้กับทีม
วันที่ 15 กรกฎาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
เชิญประชุมคณะกรรมการสถานศึกษา คณะกรรมการที่ปรึกษาและคณะครูเข้ารับการอบรมชี้แจงโครงการวัยเรียน วัยใส ไร้พุง ที่ได้งบประมาณสนับสนุนจาก สสส.
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- คณะทำงานประกอบด้วยคณะครูและคณะกรรมการสถานศึกษาและตัวแทนผู้ปกครองนักเรียน มีความรู้ความเข้าใจเรื่องกิจกรรมทางกายและคณะทำงานให้ความร่วมมือและได้ออกแบบกิจกรรมทางกายและได้การวางแผนกิจกรรมจำนวน 7 กิจกรรม
- ได้โครงการ/กิจกรรมย่อย ที่สอดคล้องกับรายวิชาสุขศึกษาและพละศึกษา ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พ.ศ.2551
43
0
2. 1.อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
วันที่ 13 สิงหาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
1.อบรมให้ความรู้ ความเข้าใจหลักโภชนาการที่ถูกต้อง
2.เปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.นักเรียนได้รับความรู้ ความเข้าใจหลักโภชนาการที่ถูกต้อง
2.นักเรียนเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
100
0
3. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้ง 1
วันที่ 2 กันยายน 2019กิจกรรมที่ทำ
ทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ได้ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - มัธยมศึกษาปีที่ 3
100
0
4. การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบเบาตามฐานฝึกทักษะ BBL
วันที่ 3 กันยายน 2019กิจกรรมที่ทำ
worm up
นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1- มัธยมศึกษาปีที่ 3 เข้าฐานกิจกรรม BBL แยกตามชั้นเรียนโดยครูเวรประจำวันและครูผู้รับผิดชอบโครงการปล่อยนักเรียนตามฐานการเรียนรู้แบบวนตามฐาน BBL 15-20 นาทีก่อนเข้าห้องทำกิจกรรม โฮมรูม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.คณะทำงานประกอบด้วย คณะครูและคณะกรรมการสถานศึกษาและตัวแทนผู้ปกครองนักเรียน มีความรู้ความเข้าใจเรื่องกิจกรรมทางกาย และคณะทำงานได้รับข้อมูลสถานการณ์ กิจกรรมทางกายนำไปสู่การจัดการข้อมูลและการวางแผนกิจกรรม
2. ได้โครงการ/กิจกรรมย่อย ที่สอดคล้องกับรายวิชาสุขศึกษา พละศึกษา ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พ.ศ.2551
100
0
5. Hula Hoop
วันที่ 1 ตุลาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
นักเรียนออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ Hula hoop ได้คล่องแคล่วตามวิทยากรพี่เลี้ยง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ Hula hoop ได้คล่องแคล่วมากขึ้น
100
0
6. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
วันที่ 6 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
ทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - มัธยมศึกษาปีที่ 3 และกรอกผลการทดสอบในโปรแกรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนมีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้นหลังการจัดกิจกรรมตามโครงการวัยเรียน วัยใส ไร้พุง
100
0
7. Aero Boxing exercise
วันที่ 25 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
นักเรียนออกกำลังกายโดย
Aero Boxing exercise ดังนี้
1.warm up
2.dance
3.cool down
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้น เต้น Aero Boxing exercise ได้ตามจังหวะเพลงและท่าเต้นที่วิทยากรเต้นนำได้อย่างคล่องแคล่ว
100
0
8. ฝึกทักษะพื้นฐานกีฬา
วันที่ 25 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
ทักษะกีฬาพื้นฐาน ประกอบด้วย
1. ทักษะกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง
2. ทักษะการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า
3. ทักษะการวิ่งซิกแซก
4. ทักษะการเลี้ยงฟุตบอลข้ามสิ่งกีดขวาง
5. ทักษะการส่งฟุตบอลให้ผู้ฝึกสอน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
นักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้นมีทักษะกีฬาพื้นฐาน ดังนี้ด้วย
1. ทักษะกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง
2. ทักษะการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า
3. ทักษะการวิ่งซิกแซก
4. ทักษะการเลี้ยงฟุตบอลข้ามสิ่งกีดขวาง
5. ทักษะการส่งฟุตบอลให้ผู้ฝึกสอน
ซึ่งช่วยให้นักเรียนมีร่างกายแข็งแรงมากขึ้นเป็นลำดับ
100
0
9. สรุปผลการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อต 1
วันที่ 25 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำ
1.รายงานผลการเปรียบเทียบผลการพัฒนาสมรรถภาพของนักเรียนชั้น ป.1-ม.3
2.รายงานผลความพึงพอใจในการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย วัยเรียน วัยใส ไร้พุง
3. รายงานสรุปผลการดำเนินโครงการ
4. เผยแพร่ผลการดำเนินงานของโครงการในเวปไซต์ของโรงเรียนบ้านปางุว้น และประชาสัมพันธ์เขตพื้นที่ฯ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.ได้ผลการเปรียบเทียบผลการพัฒนาสมรรถภาพของนักเรียนชั้น ป.1-ม.3
2.ได้ทราบผลความพึงพอใจในการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย วัยเรียน วัยใส ไร้พุง
3. ได้รูปเล่มรายงานสรุปผลการดำเนินโครงการ
4. ได้เผยแพร่ผลการดำเนินงานของโครงการในเวปไซต์ของโรงเรียนบ้านปางุว้น และประชาสัมพันธ์เขตพื้นที่ฯ
100
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปัีในโรงเรียนมีการออกกำลังกาย
ตัวชี้วัด : ร้อยละ 60 ของเด็กและวัยรุ่นในช่วงอายุ 5-17 ปี ที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ให้อยู่ในเกณฑ์
และร้อยละ 60 ของเด็กและวัยรุ่นในช่วงอายุ 5-17 ปี มีมีน้ำหนักเกินเกณฑ์และภาวะอ้วน ลงพุงลดลง
80.00
1.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
100
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
ปฐมวัย (0-5 ปี)
0
วัยเรียน (6-12 ปี)
70
วัยรุ่น (13-15 ปี)
30
เยาวชน (15-20 ปี)
-
วัยทำงาน
-
ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
ผู้พิการ
-
ผู้หญิง
-
มุสลิม
-
พระภิกษุ
-
ชาติพันธุ์
-
ผู้ต้องขัง
-
หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ)
-
กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ)
0
แรงงานข้ามชาติ
-
อื่น ๆ
-
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
ส่วนที่ 3 ประเมินคุณค่าโครงการ
ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1 จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.04
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นาย ขวัญธิชล บุญกาวิน )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ
“ ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1 ”
โรงเรียนบ้านปางวุ้น ม.7 ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์หัวหน้าโครงการ
นาย ขวัญธิชล บุญกาวิน
ชื่อโครงการ ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1
ที่อยู่ โรงเรียนบ้านปางวุ้น ม.7 ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์ จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.04 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 24 พฤษภาคม 2019 ถึง 31 ธันวาคม 2019
กิตติกรรมประกาศ
"ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1 จังหวัดอุตรดิตถ์" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนบ้านปางวุ้น ม.7 ตำบลผักขวง อำเภอทองแสนขัน จังหวัดอุตรดิตถ์
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สำนักงานแผนงานส่งเสริมนวัตกรรมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปัีในโรงเรียนมีการออกกำลังกาย
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) สร้างความเข้าใจให้กับทีม (2) 1.อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร (3) ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1 ,การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบเบาตามฐานฝึกทักษะ BBL (4) Aero Boxing exercise (5) Hula Hoop (6) ฝึกทักษะพื้นฐานกรีฬา (7) สรุปผลการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อต 1 (8) ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 (9) ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้ง 1
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | |
| บทคัดย่อ | |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
| วัตถุประสงค์โครงการ | |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
| กลุ่มเป้าหมาย | |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | |
| การประเมินผล | |
| ปัญหาและอุปสรรค | |
| ข้อเสนอแนะ | |
| เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สภาพสังคมไทยในปัจจุบัน มีการเปลี่ยนแปลงการดำรงชีวิตในสังคมจากครอบครัวขยาย กลายเป็นครอบครัวเดี่ยว อีกทั้งสภาพเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้พ่อแม่ต้องประกอบอาชีพนอกบ้าน ส่งผลให้สภาพครอบครัวขาดความอบอุ่น นักเรียนในครอบครัวขาดการดูแลและชี้แนะในสิ่งที่เหมาะสม ประกอบกับความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่างๆ ทำให้นักเรียนถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้า ได้แก่ โทรศัพท์สมาร์ทโฟน แทปเลต ทำให้นักเรียนติดเกม ติดแชท ไม่ใส่ใจสุขภาพเท่าที่ควรกอรปกับการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะของนักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้น ที่ภูมิหลังส่วนใหญ่อาศัยอยู่กับปู่ย่า ตายาย ทำให้การบริโภคอาหารไม่ค่อยครบตามโภชนาการหลัก ส่งผลให้นักเรียนเป็นโรคอ้วน และเป็นโรคผอมจนเกินไป รวมถึงน้ำหนักไม่สมดุลกับอายุและวัย ส่งผลให้การเรียนรู้ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเท่าใดนัก ส่งผลให้สุขภาพร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ของนักเรียนค่อนข้างอารมณ์หงุดหงิด และสุขภาพร่างกายอ่อนแอ และมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ และไม่เป็นไปตามเกณฑ์
ปัจจัยที่สำคัญในการพัฒนาสุถานศึกษาให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงนั้น ได้แก่คุณภาพชีวิตของผู้เรียน คือผู้เรียนต้องได้รับการตอบสนองความต้องการ ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม จนก่อให้เกิดความมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี เพราะภาวะสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงของนักเรียน ย่อมนำไปสู่การมีศักยภาพทั้งด้านสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ อันเป็นปัจจัยสำคัญในการเรียนให้เจริญก้าวหน้าและสูงขึ้นตามลำดับ แต่ปัจจุบันพบว่านักเรียนประสบปัญหาสุขภาพเกิดโรคอ้วน และผอม บริโภคอาหารกลุ่มแป้ง น้ำตาล ไขมันในปริมาณไม่เหมาะสมกับร่างกายและวัยที่ควรพึงได้รับ และมีการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันน้อยลงแต่โรคดังกล่างสามารถป้องกันได้โดยการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัยของผู้เรียนนั้นจะส่งการมีสุขภาพจิตที่ดี สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และส่งผลต่อการเรียนให้ดีขึ้นเป็นลำดับ
ดังนั้นโรงเรียนบ้านปางวุ้นจึงดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาอุตรดิตถ์ เขต 1 เพื่อส่งเสริมให้เด็กและวัยรุ่น อายุ 5-17 ปี มีสุขภาพที่ดี แข็งแรงอันนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดี นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว ยังมีความจำเป็นที่นักเรียนต้องปฏิบัติให้ถูกต้องและได้รู้วิธีการยึดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสมกับช่วงวัยในวัยเรียนอีกด้วย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปัีในโรงเรียนมีการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบเบาตามฐานฝึกทักษะ BBL
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้ง 1
- สร้างความเข้าใจให้กับทีม
- Aero Boxing exercise
- 1.อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
- Hula Hoop
- ฝึกทักษะพื้นฐานกีฬา
- สรุปผลการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อต 1
- ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| ปฐมวัย (0-5 ปี) | ||
| วัยเรียน (6-12 ปี) | 70 | |
| วัยรุ่น (13-15 ปี) | 30 | |
| เยาวชน (15-20 ปี) | ||
| วัยทำงาน | ||
| ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| ผู้พิการ | ||
| ผู้หญิง | ||
| มุสลิม | ||
| พระภิกษุ | ||
| ชาติพันธุ์ | ||
| ผู้ต้องขัง | ||
| หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ) | ||
| กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ) | ||
| แรงงานข้ามชาติ | ||
| อื่น ๆ |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
นักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้นมีนำหนักส่วนสูงและมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. สร้างความเข้าใจให้กับทีม |
||
วันที่ 15 กรกฎาคม 2019กิจกรรมที่ทำเชิญประชุมคณะกรรมการสถานศึกษา คณะกรรมการที่ปรึกษาและคณะครูเข้ารับการอบรมชี้แจงโครงการวัยเรียน วัยใส ไร้พุง ที่ได้งบประมาณสนับสนุนจาก สสส. ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
43 | 0 |
2. 1.อบรมให้ความรู้และปรับพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร |
||
วันที่ 13 สิงหาคม 2019กิจกรรมที่ทำ1.อบรมให้ความรู้ ความเข้าใจหลักโภชนาการที่ถูกต้อง 2.เปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.นักเรียนได้รับความรู้ ความเข้าใจหลักโภชนาการที่ถูกต้อง 2.นักเรียนเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
|
100 | 0 |
3. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้ง 1 |
||
วันที่ 2 กันยายน 2019กิจกรรมที่ทำทดสอบสมรรถภาพทางกายนักเรียน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - มัธยมศึกษาปีที่ 3
|
100 | 0 |
4. การอบอุ่นร่างกายและการออกกำลังกายแบบเบาตามฐานฝึกทักษะ BBL |
||
วันที่ 3 กันยายน 2019กิจกรรมที่ทำworm up ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.คณะทำงานประกอบด้วย คณะครูและคณะกรรมการสถานศึกษาและตัวแทนผู้ปกครองนักเรียน มีความรู้ความเข้าใจเรื่องกิจกรรมทางกาย และคณะทำงานได้รับข้อมูลสถานการณ์ กิจกรรมทางกายนำไปสู่การจัดการข้อมูลและการวางแผนกิจกรรม 2. ได้โครงการ/กิจกรรมย่อย ที่สอดคล้องกับรายวิชาสุขศึกษา พละศึกษา ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พ.ศ.2551
|
100 | 0 |
5. Hula Hoop |
||
วันที่ 1 ตุลาคม 2019กิจกรรมที่ทำนักเรียนออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ Hula hoop ได้คล่องแคล่วตามวิทยากรพี่เลี้ยง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ Hula hoop ได้คล่องแคล่วมากขึ้น
|
100 | 0 |
6. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 |
||
วันที่ 6 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - มัธยมศึกษาปีที่ 3 และกรอกผลการทดสอบในโปรแกรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนมีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้นหลังการจัดกิจกรรมตามโครงการวัยเรียน วัยใส ไร้พุง
|
100 | 0 |
7. Aero Boxing exercise |
||
วันที่ 25 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำนักเรียนออกกำลังกายโดย Aero Boxing exercise ดังนี้ 1.warm up 2.dance 3.cool down ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้น เต้น Aero Boxing exercise ได้ตามจังหวะเพลงและท่าเต้นที่วิทยากรเต้นนำได้อย่างคล่องแคล่ว
|
100 | 0 |
8. ฝึกทักษะพื้นฐานกีฬา |
||
วันที่ 25 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำทักษะกีฬาพื้นฐาน ประกอบด้วย 1. ทักษะกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง 2. ทักษะการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า 3. ทักษะการวิ่งซิกแซก 4. ทักษะการเลี้ยงฟุตบอลข้ามสิ่งกีดขวาง 5. ทักษะการส่งฟุตบอลให้ผู้ฝึกสอน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนโรงเรียนบ้านปางวุ้นมีทักษะกีฬาพื้นฐาน ดังนี้ด้วย 1. ทักษะกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง 2. ทักษะการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า 3. ทักษะการวิ่งซิกแซก 4. ทักษะการเลี้ยงฟุตบอลข้ามสิ่งกีดขวาง 5. ทักษะการส่งฟุตบอลให้ผู้ฝึกสอน ซึ่งช่วยให้นักเรียนมีร่างกายแข็งแรงมากขึ้นเป็นลำดับ
|
100 | 0 |
9. สรุปผลการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อต 1 |
||
วันที่ 25 ธันวาคม 2019กิจกรรมที่ทำ1.รายงานผลการเปรียบเทียบผลการพัฒนาสมรรถภาพของนักเรียนชั้น ป.1-ม.3 2.รายงานผลความพึงพอใจในการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย วัยเรียน วัยใส ไร้พุง 3. รายงานสรุปผลการดำเนินโครงการ 4. เผยแพร่ผลการดำเนินงานของโครงการในเวปไซต์ของโรงเรียนบ้านปางุว้น และประชาสัมพันธ์เขตพื้นที่ฯ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.ได้ผลการเปรียบเทียบผลการพัฒนาสมรรถภาพของนักเรียนชั้น ป.1-ม.3 2.ได้ทราบผลความพึงพอใจในการดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย วัยเรียน วัยใส ไร้พุง 3. ได้รูปเล่มรายงานสรุปผลการดำเนินโครงการ 4. ได้เผยแพร่ผลการดำเนินงานของโครงการในเวปไซต์ของโรงเรียนบ้านปางุว้น และประชาสัมพันธ์เขตพื้นที่ฯ
|
100 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปัีในโรงเรียนมีการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : ร้อยละ 60 ของเด็กและวัยรุ่นในช่วงอายุ 5-17 ปี ที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ให้อยู่ในเกณฑ์ และร้อยละ 60 ของเด็กและวัยรุ่นในช่วงอายุ 5-17 ปี มีมีน้ำหนักเกินเกณฑ์และภาวะอ้วน ลงพุงลดลง |
80.00 | 1.00 |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 100 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| ปฐมวัย (0-5 ปี) | 0 | ||
| วัยเรียน (6-12 ปี) | 70 | ||
| วัยรุ่น (13-15 ปี) | 30 | ||
| เยาวชน (15-20 ปี) | - | ||
| วัยทำงาน | - | ||
| ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| ผู้พิการ | - | ||
| ผู้หญิง | - | ||
| มุสลิม | - | ||
| พระภิกษุ | - | ||
| ชาติพันธุ์ | - | ||
| ผู้ต้องขัง | - | ||
| หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ) | - | ||
| กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ) | 0 | ||
| แรงงานข้ามชาติ | - | ||
| อื่น ๆ | - |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
ส่วนที่ 3 ประเมินคุณค่าโครงการ
ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย "วัยเรียน วัยใส ไร้พุง" โรงเรียนบ้านปางวุ้น สพป.อุตรดิตถ์ เขต1 จังหวัด อุตรดิตถ์
รหัสโครงการ 61-น.04
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นาย ขวัญธิชล บุญกาวิน )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......