สนุกเล่นกระทบไม้ ร่ายรำกระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน
โครงการ
" สนุกเล่นกระทบไม้ ร่ายรำกระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน "
โรงเรียนบ้านง่อนหนองพะเนาว์มิตรภาพที่ 126 ตำบลสว่างแดนดิน อำเภอสว่างแดนดิน จังหวัดสกลนคร
หัวหน้าโครงการ
นางสาว ฐานิตา ภูจันหา
โครงการเพื่อส่งเสริมนวัตกรรมกิจกรรมทางกายและกีฬาเพื่อสุขภาพ (ประเภทเปิดรับทั่วไป)
ธันวาคม 2562
ที่อยู่ โรงเรียนบ้านง่อนหนองพะเนาว์มิตรภาพที่ 126 ตำบลสว่างแดนดิน อำเภอสว่างแดนดิน จังหวัดสกลนคร จังหวัด สกลนคร
รหัสโครงการ 61-ตอน.1
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 15 สิงหาคม 2562 ถึง 15 ธันวาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"สนุกเล่นกระทบไม้ ร่ายรำกระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน จังหวัดสกลนคร" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนบ้านง่อนหนองพะเนาว์มิตรภาพที่ 126 ตำบลสว่างแดนดิน อำเภอสว่างแดนดิน จังหวัดสกลนคร
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ สมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
สนุกเล่นกระทบไม้ ร่ายรำกระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน
บทคัดย่อ
โครงการ " สนุกเล่นกระทบไม้ ร่ายรำกระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน " ดำเนินการในพื้นที่ โรงเรียนบ้านง่อนหนองพะเนาว์มิตรภาพที่ 126 ตำบลสว่างแดนดิน อำเภอสว่างแดนดิน จังหวัดสกลนคร รหัสโครงการ 61-ตอน.1 ระยะเวลาการดำเนินงาน 15 สิงหาคม 2562 - 15 ธันวาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 40,000.00 บาท จาก สมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
วัตถุประสงค์โครงการ
- นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน40คน รับประทานอาหารที่มีคุณค่า
- นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน40คน ออกกำลังกายด้วย รำกระทบไม้
- นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน 40คน สามารถพัฒนาส่วนสูงเพิ่มขึ้น
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมชี้แจงผู้มีส่วนเกี่ยวข้องเพื่อวางแผนดำเนินการ
- ชั่งน้ำหนัก/วัดส่วนสูงก่อนดำเนินการ ระหว่างดำเนินการ หลังดำเนินการ
- การอบรมให้ความรู้เรื่อง การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ส่งผลต่อการเพิ่มความสูง
- ครูและนักเรียนแกนนำร่วมกันออกแบบท่ารำกระทบไม้ให้เหมาะสมสำหรับออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูง ฝึกสอนท่ารำให้ชำนาญ
- การทดสอบสมรรถภาพ ทางกาย
- ดื่มนมวันละ 2 แก้ว และนำท่ารำกระทบไม้ไปใช้ออกกำลังกายร่วมกันทุกวัน ทำการ
- ขยายผลและเผยแพร่นวัตกรรมส่งเสริม การออกกำลังกายด้วยรำกระทบไม้ สู่นักเรียนและผู้สนใจ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| ปฐมวัย (0-5 ปี) | ||
| วัยเรียน (6-12 ปี) | 40 | |
| วัยรุ่น (13-15 ปี) | ||
| เยาวชน (15-20 ปี) | ||
| วัยทำงาน | ||
| ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| ผู้พิการ | ||
| ผู้หญิง | ||
| มุสลิม | ||
| พระภิกษุ | ||
| ชาติพันธุ์ | ||
| ผู้ต้องขัง | ||
| หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ) | ||
| กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ) | ||
| แรงงานข้ามชาติ | ||
| อื่น ๆ |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
นักเรียนเกิดความสนุกสนานในการออกกำลังกายใช้การออกกำลังกายในการแก้ปัญหาและพัฒนาสุขภาพทุกด้าน
1. ด้านร่างกาย เกิดการพัฒนา กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง เห็นได้จากความสูงและสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น
2. อารมณ์และจิตใจ เกิดสุนทรียภาพในการเคลื่อนไหวประกอบดนตรีอย่างสนุกสนาน
3. ด้านสังคม เป็นผู้นำผู้ตามที่ดีในการทำกิจกรรมร่วมกันจนสำเร็จ
4. ด้านสติปัญญา เกิดการเรียนรู้จากการเคลื่อนไหวในขั้นสูงขึ้น และพลิกแพลงแบบต่าง ๆ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ชั่งน้ำหนัก/วัดส่วนสูงก่อนดำเนินการ ระหว่างดำเนินการ หลังดำเนินการ |
||
วันที่ 10 ตุลาคม 2561กิจกรรมที่ทำนักเรียนแกนนำชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง กลุ่มเป้าหมายจำนวน 40 คน ทุกๆ 2สัปดาห์ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนรับรู้ถึงพัฒนาการทางด้านร่างกายและการเจริญเติบโตของตนเอง
|
40 | 0 |
2. ประชุมชี้แจงผู้มีส่วนเกี่ยวข้องเพื่อวางแผนดำเนินการ |
||
วันที่ 1 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำมีการประชุมผู้มีส่วนเกี่ยวข้องและวางแผนดำเนินการตามโครงการ เนื้อหาประกอบไปด้วย ๑.ที่มาของโครงการ ๒.วัตถุประสงค์ของโครงการ ๓.เป้าหมายของโครงการ ๔.วิธีการดำเนินงานของโครงการ ๕.ระยะเวลาในการดำเนินโครงการ ๖. ผลที่คาดว่าจะได้รับจากโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
20 | 0 |
3. การอบรมให้ความรู้เรื่อง การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ส่งผลต่อการเพิ่มความสูง |
||
วันที่ 10 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ๑. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับรายละเอียดของโครงการ เนื้อหาประกอบไปด้วย - ที่มาของโครงการ -วัตถุประสงค์ของโครงการ - วิธีการดำเนินงานของโครงการ - ระยะเวลาในการดำเนินโครงการ - ผลที่คาดว่าจะได้รับจากโครงการ
๒. ให้ความรู้เกี่ยวกับหลักการ การพัฒนา การเจริญเติบโตที่สมวัยที่สอดคล้องกับหลักการวิจัยของกระทรวงสาธารณะสุข (เป้าประสงค์พัฒนาการทางกายเรื่องความสูงของเด็กไทยในอนาคต)
- ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการที่ส่งเสริมพัฒนาการทางกายและสติปัญญา
- หลักการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับบุคคลทั่วไปในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
- หลักการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทางกายทั้งด้านความสูงและพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อ
- หลักการในการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อส่งเสริมพัฒนาการในการเจริญเติบโตที่สมวัย
- อาหารที่เสริมพัฒนาการด้านความสูง
๓. รายละเอียดกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายด้วยการรำกระทบไม้ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น๑. ครูและนักเรียนแกนนำมีความรู้ความเข้าใจเรื่องพัฒนาการของมนุษย์ การสร้างเสริมพัฒนาการทางกาย วิธีการศึกษาพัฒนาการทางกาย ตามเกณฑ์การเจริญเติบโตที่สมวัยของนักเรียนไทย และเป้าประสงค์ของกระทรวงสาธารณสุข - ปัจจัยที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตสมวัย - วิธีการส่งเสริมการเจริญเติบโตที่สมวัย (อาหาร การพักผ่อน การออกกำลังกาย ๒. ครูและนักเรียนแกนนำมีความรู้ความเข้าใจเรื่องพัฒนาการของมนุษย์
|
60 | 0 |
4. ครูและนักเรียนแกนนำร่วมกันออกแบบท่ารำกระทบไม้ให้เหมาะสมสำหรับออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูง ฝึกสอนท่ารำให้ชำนาญ |
||
วันที่ 11 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ๑. ครูและนักเรียนร่วมกันคัดเลือกการแสดงที่ช่วยเพิ่มความสูงและมีมีความสนุกสนาน ช่วยให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างต่อเนื่อง โดยเลือกใช้กิจกรรมรำกระทบไม้ ซึ่งได้ออกแบบท่ารำกระทบไม้ให้เหมาะสมสำหรับออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงและสนุกสนาน จำนวน ๔ ท่า คือ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น๑.ได้ท่ารำกระทบไม้ จำนวน ๔ ท่า คือ
|
0 | 0 |
5. การทดสอบสมรรถภาพ ทางกาย |
||
วันที่ 15 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ๑. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย นักเรียนกลุ่มเป้าหมาย ตามรูปแบบใหม่ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ และนำข้อมูลกรอกเข้าสู่ระบบในโปรแกรมมวิเคราะห์ผล ๒. เปรียบเทียบผลก่อนและหลังในกรณีที่สมรรถภาพทางกายในด้านที่ไม่ผ่านเกณฑ์ ได้แนะนำกลุ่มเป้าหมายให้กลับไปฝึกทำซ้ำ ๆ จนผ่านเกณ์และมาพัฒนาการสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น๑. ผลการศึกษาการใช้โครงการ “สนุกเล่นกระทบไม้ ร่ายรำกระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน” เพื่อพัฒนาความสูงสมวัยของนักเรียนที่มีปัญหาส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ ระดับชั้น ป. 4-6 ปีการศึกษา 2562 จำนวน 40 คน เป็นเวลา 4 เดือน สามารถพัฒนาความสูง รวม 175 เซนติเมตร สูงขึ้น เฉลี่ย 4.27 เซนติเมตร ๒. นักเรียนมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้นโดยเปรียบเทียบก่อนและหลังดำเนินโครงการ สรุป คือ นักเรียนมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น ร้อยละ ๑๐๐
|
40 | 0 |
6. ดื่มนมวันละ 2 แก้ว และนำท่ารำกระทบไม้ไปใช้ออกกำลังกายร่วมกันทุกวัน ทำการ |
||
วันที่ 15 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำ๑. แบ่งกลุ่มนักเรียนในการออกกำลังกายตามความเหมาะสม และความสะดวกในการสะสมเวลา
๒. ออกกำลังกายโดย นำท่ารำกระทบไม้ จำนวน ๔ ท่า ไปใช้ออกกำลังกายร่วมกันทุกวัน สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 1 ชั่วโมง โดยใช้รูปแบบเช้า ๑๐ นาที เที่ยง ๒๐ นาที เย็น ๓๐ นาที หรือตามความสะดวกของผู้เรียน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น๑.นักเรียนกลุ่มเป้าหมายจำนวน ๔๐ คน และนักเรียนแกนนำ จำนวน ๑๔ คน ได้ออกกำลังกายด้วยรำกระทบไม้เพื่อเพิ่มความสูงเป็นประจำทุกวัน โดยเฉลี่ยนวันละ ๕๐ นาที ถึง ๑ ชั่วโมง ๒. นักเรียนกลุ่มเป้าหมายจำนวน ๔๐ คน ได้ดื่มนำวันละ ๒ แก้วต่อ ๑ คน โดย ตอนเช้าจะเป็นนมโรงเรียน ๑ แก้ว และช่วงบ่ายจะเป็นนมจากงบประมาณของ สสส. วันละ ๑ กล่อง ๓. นักเรียนกลุ่มเป้าหมายจำนวน ๔๐ คน ได้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ๓ มื้อต่อวัน ๔. จากการสอบถามผู้ปกครอง นักเรียนกลุ่มเป้าหมายจำนวน ๔๐ คน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน คือนอนแต่หัวค่ำ ไม่ต่ำกว่าวันละ ๘ - ๑๐ ชั่วโมง ๕. จากการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง เปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กไทย ของกระทรวงสาธารณสุข นักเรียนกลุ่มเป้าหมายจำนวน ๔๐ คน มีความสูงเพิ่มขึ้น ตามเกณฑ์ตั้งไว้
|
60 | 0 |
7. ขยายผลและเผยแพร่นวัตกรรมส่งเสริม การออกกำลังกายด้วยรำกระทบไม้ สู่นักเรียนและผู้สนใจ |
||
วันที่ 16 พฤศจิกายน 2562กิจกรรมที่ทำ๑. นำโครงการ "สนุกเส่นกระทบไม้ ร่ายรำ กระแทกเท้า รู้เท่า เร่งทำ สูงทัน" เผยแพร่สู่นักเรียนในระดับชั้น ประถมศึกษาปีที่ ๑ - ๖ จำนวน คน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น๑. ครู นักเรียน และผู้บริหารในศูนย์เครือข่ายการศึกษา๑๘ ได้รู้และเข้าใจหลักการ เหตุผล และวัตถุประสงค์ ของโครงการ หลักการส่งเสริมพัฒนาการในการเจริญเติบโตที่สมวัย และวิธีการส่งเสริมพัฒนาการในการเจริญเติบโตที่สมวัย ๒. ครู นักเรียน และผู้บริหารในศูนย์เครือข่ายการศึกษา๑๘ ได้หลักการและวิธีการส่งเสริมพัฒนาการด้านการเจริญเติบโตที่สมวัยไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับตนเอง หรือสถานศึกษาของตนเอง
|
1,441 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน40คน รับประทานอาหารที่มีคุณค่า ตัวชี้วัด : 1.นักเรียนที่กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 40 คน ได้รับประทานอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทุกวันทำการ ได้ดื่มนม วันละ 2 แก้ว |
40.00 |
|
||
| 2 | นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน40คน ออกกำลังกายด้วย รำกระทบไม้ ตัวชี้วัด : 2. นักเรียนกลุ่มเป้าหมาย ได้ออกกำลังกาย ด้วย รำกระทบไม้ สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 1 ชั่วโมง ตลอดระยะเวลา 4 เดือน |
40.00 |
|
||
| 3 | นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน 40คน สามารถพัฒนาส่วนสูงเพิ่มขึ้น ตัวชี้วัด : 3. นักเรียนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด สามารถเพิ่มส่วนสูงได้รวม 80 เซนติเมตร |
40.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 40 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| ปฐมวัย (0-5 ปี) | - | ||
| วัยเรียน (6-12 ปี) | 40 | ||
| วัยรุ่น (13-15 ปี) | - | ||
| เยาวชน (15-20 ปี) | - | ||
| วัยทำงาน | - | ||
| ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| ผู้พิการ | - | ||
| ผู้หญิง | - | ||
| มุสลิม | - | ||
| พระภิกษุ | - | ||
| ชาติพันธุ์ | - | ||
| ผู้ต้องขัง | - | ||
| หลากหลายทางเพศ (LGBTIQ) | - | ||
| กลุ่มด้อยโอกาส (คนไร้บ้าน, เด็กเร่ร่อน, เด็กกำพร้า, เด็กในสถานพินิจ ฯลฯ) | - | ||
| แรงงานข้ามชาติ | - | ||
| อื่น ๆ | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน40คน รับประทานอาหารที่มีคุณค่า (2) นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน40คน ออกกำลังกายด้วย รำกระทบไม้ (3) นักเรียนที่มีส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ (เตี้ย) จำนวน 40คน สามารถพัฒนาส่วนสูงเพิ่มขึ้น
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมชี้แจงผู้มีส่วนเกี่ยวข้องเพื่อวางแผนดำเนินการ (2) ชั่งน้ำหนัก/วัดส่วนสูงก่อนดำเนินการ ระหว่างดำเนินการ หลังดำเนินการ (3) การอบรมให้ความรู้เรื่อง การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ส่งผลต่อการเพิ่มความสูง (4) ครูและนักเรียนแกนนำร่วมกันออกแบบท่ารำกระทบไม้ให้เหมาะสมสำหรับออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูง ฝึกสอนท่ารำให้ชำนาญ (5) การทดสอบสมรรถภาพ ทางกาย (6) ดื่มนมวันละ 2 แก้ว และนำท่ารำกระทบไม้ไปใช้ออกกำลังกายร่วมกันทุกวัน ทำการ (7) ขยายผลและเผยแพร่นวัตกรรมส่งเสริม การออกกำลังกายด้วยรำกระทบไม้ สู่นักเรียนและผู้สนใจ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ