PA Thailand (Physical Activity Thailand)

ลดการใช้โทรศัพท์เพิ่มการขยับและออกกำลังกาย โรงเรียนวัดวิหารเบิก (กาญจนานุกูล) จังหวัดพัทลุง

กิจกรรมขยับและออกกำลังกาย โดยการเล่นที่มีกิจกรรมทางกาย (Active Play)1 กรกฎาคม 2562
1
กรกฎาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย Somchit
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
  1. ประชุมวางแผน  ออกแบบกิจกรรมขยับและออกกำลังกาย โดยการเล่นที่มีกิจกรรมทางกาย (Active Play)
  2. จัดกิจกรรมการขยับและออกกำลังกายยามเช้า - เย็น ของนักเรียนกลุ่มเป้าหมาย ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 โดยการวิ่งออกกำลังกายรอบสนามก่อนกิจกรรมเข้าแถวตอนเช้าและหลังเลิกเรียน โดยกำหนดชั้นประถมศึกษาปีที่ 1- 3 คนละ 4 รอบสนาม  และชั้นประถมศึกษาปีที่ 4-6  คนละ 5 สนามโดยมีรุ่นพี่ชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นคอยดูแลช่วยเหลือน้องๆ
  3. จัดกิจกรรมยามว่างและพักกลางวัน ให้นักเรียนเลือกเล่นกิจกรรมตามความสนใจซึ่งหมุนเวียนกิจกรรมและเครื่องเล่นต่างๆ เช่น โยนห่วงยาง  กระโดดเชือก  กระโดดยาง  หมากเก็บ  เครื่องบินฉุด ตารางเก้าช่อง  อีมอ ตี่จับ  เป็นต้น นอกจากนี้มีกิจกรรมกลางแจ้ง  เช่น  ฟุตบอล  แชร์บอล
  4. จัดกิจกรรมการเรียนการสอนผ่านรายวิชาเพิ่มเติม  เช่น  การทำเครื่องดื่มสมุนไพร  อาหารคาวพื้นถิ่น  พืชผักสวนครัว  เป็นต้น
  5. จัดกิจกรรมชุมนุม  เช่น ชุมนุมกีฬา  ชุมนุมลีลาศ  และชุมนุม To Be Number One เป็นต้น
  6. จัดกิจกรรมบูรณาการการเรียนรู้กับกลุ่มสาระการเรียนรู้ต่างๆ  เช่น     - กลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาไทยและภาษาต่างประเทศ  เช่น  เกมทางภาษา  ลมเพลมพัดคำ  แข่งเก็บบัตรคำ  เป่ากบคำ Matching game เป็นต้น
        - กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพและเทคโนโลยี  เพิ่มการขยับและออกกำลังกายโดยผ่านกิจกรรม  การซักผ้า  รีดผ้า  ปรุงอาหาร ปลูกผักสวนครัว ทำความสะอาดอาคารเรียน หุ่นยนต์  เป็นต้น     - กลุ่มสาระการเรียนรู้ดนตรีนาฏศิลป์  บูรณาการให้เด็ก ๆได้ขยับและออกกำลังกาย โดยกิจกรรมเข้าจังหวะ รำมโนราห์  ตีเครื่องดนตรีมโนราห์  เป็นต้น     - กลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษาศาสนาและวัฒนธรรมให้นักเรียนได้ฝึกปฏิบัติการเดินจงกลมก่อนเข้าเรียนในภาคบ่าย
        - กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาพละศึกษา นักเรียนออกกำลังกาย ตามสาระการเรียนรู้ในแต่ละชั้นปี     นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่นักเรียนได้เพิ่มการขยับและออกกำลังกาย  เช่น  การเดินรณรงค์ต่อต้านยาเสพติดในชุมชน  กิจกรรมจิตอาสาพัฒนาสิ่งแวดล้อมในชุมชน  เก็บขยะบริเวณสองข้างทางถนนในชุมชน  กิจกรรมการแข่งขันฟุตบอล  การฝึกซ้อมฟุตบอล ทุกวันหลังเลิกเรียน ณ สนามโรงเรียนวัดวิหารเบิก  และชุมชนเข้ามามีบทบาทในการฝึกซ้อมและแข่งขัน ชุมชนมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
  1. นักเรียนรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ขยับและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  2. ชุมชนมีบทบาทและมีส่วนร่วมในการร่วมกันออกกำลังเพื่อสุขภาพ
  3. สร้างเครือข่ายโรงเรียนเป็นศูนย์รวมในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ