PA Thailand (Physical Activity Thailand)

ลดการใช้โทรศัพท์เพิ่มการขยับและออกกำลังกาย โรงเรียนวัดวิหารเบิก (กาญจนานุกูล) จังหวัดพัทลุง

กิจกรรมแรลลี่ ปั่น เดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ21 พฤศจิกายน 2562
21
พฤศจิกายน 2562รายงานจากพื้นที่ โดย Somchit
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
  1. กิจกรรมแรลลี่ ปั่น เดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ แบ่งนักเรียน เป็น 2 กลุ่ม คือ ปั่นจักรยาน  และเดินวิ่ง โดยเริ่มต้นจากโรงเรียน ไปตามเส้นทางในชุมชน วัด หาดแสนสุขลำปำ ค่ายลูกเสือลำปำ
  2. จัดกิจกรรมประจำฐาน ประกอบด้วย ฐานเครื่องดื่มสมุนไพร  ประกอบด้วยน้ำ เสาวรส  อั่ญชัญ และกระเจี๊ยบ  ฐานอาหารคาวพื้นถิ่นเรียนรู้การทำปลาพอก  ซึ่งเป็นอาหารที่ทำจากปลาในทะเลลำปำ  และฐานขนมครกพื้นบ้าน
  3. กิจกรรมขยับและออกกำลังกายด้วยการเล่นตามฐานต่างๆ เล่นเกมและการเล่นต่างๆ เช่น ฮูล่าฮูป วิ่งกระสอบ  อีมอ  กาฟักไข่ กระโดดยาง  ตี่จับ แข่งวิ่งทีม  เป็นต้น
  4. กิจกรรม ปั่น เดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพกลับตามเส้นทางเดิม
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
  1. นักเรียนได้เรียนรู้เส้นทางการเดินรอบชุมชน สถานที่สำคัญในชุมชน
  2. นักเรียนได้เรียนรู้วิธีการทำและชิมอาหารพื้นถิ่น ทั้งอาหารคาว หวานและเครื่องดื่มสมุนไพร
  3. นักเรียนได้ออกกำลังกายโดยการปั่น  เดิน วิ่ง และการเล่นเพื่อสุขภาพที่ดี
  4. นักเรียนมีคววามสุขและพึงพอใจกับการเข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้เป็นอย่างยิ่ง