PA Thailand (Physical Activity Thailand)

กิจกรรมทางกาย เต้นแอโรบิค
การดำเนินงาน : หลังเลิกเรียน จัดกิจกรรมโดยผู้นำเต้น และให้ผู้ร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย

น้ำหนักกายของผู้เข้าร่วมโครงการที่วัดก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ โดยเฉลี่ยลดลง

ทุกวันหลังเลิกเรียน ให้นิสิตลงชื่อยืมอุปกรณ์ที่สนใจ และจากการสรุปผลจากแบบประเมินความพึงพอใจ พบว่า นิสิตมีความพึงพอใจต่อการมีโอกาสได้เลือกวิธีการออกกำลังกายในระดับดี

ตอบคำถามของกิจกรรมให้ความรู้ด้านการออกกำลังกายและโภชนาการ ผ่านโปรแกรม Kahoot

จากผลการวิเคราะห์แบบสอบถาม พบว่านิสิต มีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังการ

ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนและหลัง เข้าร่วมโครงการมีความแต่กต่าง คือนิสิตมีความแข็งแรงยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมากขึ้น

อาหารเสริมเป็นน้ำเต้าหู้หลังการออกกำลังกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ก่อนและหลังสิ้นสุดโครงการ สามารถเสริมการบริโภคอาหารได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมยิ่งขึ้น