PA Thailand (Physical Activity Thailand)

วันที่ 03/08/2019 - 04/08/2019

งบประมาณที่ตั้งไว้ 17,450.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 63 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
อบรมระหว่างวันที่ 30 - 31 กรกฎาคม 2562
วันที่ 30 กรกฎาคม 2562
ภาคเช้า: จัดการอบรมเรียนรู้ในเรื่องโรคอ้วน การดูแลตนเองเกี่ยวกับ โภชนาการ
-การบรรยาย เรื่องโรคอ้วน การดูแลตนเองเกี่ยวกับ โภชนาการ
- การสาธิตการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
ภาคบ่าย : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
- การฝึกปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ,การนั่งงอตัว, การดันพื้น ,การลุกนั่ง ,การวิ่ง
- ทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่1-ประถมศึกษาปีที่6 ก่อนเริ่มโครงการ เพื่อประเมินผลสมรรถภาพทางกาย
วันที่ 31 กรกฎาคม 2562
ภาคเช้า :
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ เรื่อง การจัดกิจกรรมทางกาย ตามโครงการวัยใส Happy and healthy ในหัวข้อต่อไปนี้
1.1 หลักการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
1.2 กิจกรรม จิงโจ้ยืดตัว
1.3 กิจกรรม จิงโจ้ Fun For Fit
ภาคบ่าย :
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ เรื่อง การจัดกิจกรรมทางกาย ตามโครงการวัยใส Happy and healthy ในหัวข้อต่อไปนี้ (ต่อ)
1.4 กิจกรรมเก้าอี้ขยี้พุง
1.5 กิจกรรมแอโรบิคกับตาราง9ช่อง
1.6 กิจจกรรมออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูป
1.7 กิจกรรมวัยใสใส่ใจสุขภาพ