PA Thailand (Physical Activity Thailand)

1. จัดทำคำสั่งแต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินกิจกรรม
2. ประชุมชี้แจงรายละเอียดการดำเนินกิจกรรม
3. ติดต่อประสานงานผู้ที่มีส่วนร่วม และเกี่ยวข้อง
4. มอบหมายงาน แบ่งหน้าที่กันรับผิดชอบ

ผลผลิต - คณะทำงาน ผู้อำนวยการโรงเรียน ตัวแทนครูเข้าประชุมทุกคน ทำความเข้าใจร่วมกัน ผลลัพธ์ - คณะทำงาน ผู้อำนวยการโรงเรียน ตัวแทนครู มีความเข้าใจถึงลักษณะของโครงการ และทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างครบถ้วน

1. จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ เรื่อง การจัดกิจกรรมทางกาย ตามโครงการโยกย้ายส่ายกายา ด้วยผ้าขาวม้า เพาะปัญญาพาเพลิน ดังนี้
2. หลักการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
3. การบริโภคอาหารกับการลดน้ำหนัก

1. คณะครู นักเรียนแกนนำมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับหลักกการออกกำลังกาย และการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ และการลดน้ำหนัก
2. ครูและนักเรียนแกนนำมีทักษะในการถ่ายทอดความรู้และกิจกรรมทางกาย

1. นักเรียนที่เข้าร่วมโครงการให้ความร่วมมือในการทำกิจกรรมเป็นอย่างดี
2. นักเรียนเล็งเห็นความสำคัญในการออกกำลังกาย
3. นักเรียนสามารถออกกำลังได้ถูกวิธี สนุกเพลิดเพลินในการทำกิจกรรม

1. นักเรียนได้เข้าร่วมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า เพื่อพัฒนาสมรรภาพทางกายของตนเอง
2. ครูและนักเรียนได้ฝึกการเป็นผู้นำการออกกำลังกาย
3. ค่าดัชนีมวลกายลดลงจากก่อนเข้าร่วมโครงการ นักเรียนน้ำหนักลดลง

1. จัดซื้อผ้าขาวม้าให้นักเรียนที่เข้าร่วมโครงการครบทั้ง 100 คน
2. นักเรียนทุกคนนำผ้าขาวม้ามาทุกเช้า เพื่อใช้ในการออกกำลังกาย
3. นักเรียนสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี และมีความสุขในการได้ออกกำลังกาย

1. นักเรียนทราบถึงสมรรถภาพทางกายของตนเองเป็นพื้นฐานในการออกกำลังกาย
2. นักเรียนทราบถึงสมรรถภาพของตนเองหลังการออกกำลังกาย
3. นักเรียนออกกำลังกายได้ถูกวิธี และมีความสุขในการออกกำลังกายทุกวัน
4. นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมโครงการมีผ้าขาวม้าพร้อมในการออกกำลังกายในแต่ละวัน

เพื่อให้สุขภาพอนามัยที่ดีและอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ การดูแลสุขภาพของตนเองอย่างถูกต้องตามหลัก 3 อ คือ อาหาร อารมณ์ และการออกกำลังกายแก่นักเรียน บูรณาการในกลุ่มสาระวิชการงานอาชีพ นักเรียนได้ลงมือปฏิบัติจริง ปลูกเอง กินเอง 1. ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ นักเรียนช่วยกันเพาะต้นอ่อนของผักในฟองน้ำเพื่อรอลงแผ่นโฟม นำไปปลูกในโรงเรือน ดูแลระบบการหมุนเวียนของน้ำและใส่ปุ๋ย 2. ปลูกผักสวนครัว นักเรียนช่วยกันนำดินในท่อ และภาชนะที่ใช้ปลูก ลงผัก ช่วยกันรดน้ำ พรวนดิน ใส่ปุ๋ย กำจัดวัชพืช 3. ปลูกผักกางมุ้ง นักเรียนช่วยกันยกร่องผักนำพันธ์ุผักหวานลงแปลง บางชนิดเอาต้นกล้ามาลง ช่วยกันพรวนดินใส่ปุ๋ยรดน้ำจนเจริญเติบโต 4. เพาะเห็ด ซื้อก้อนเห็ดมาเพาะในเรือนเพาะเห็น ช่วยกันรดน้ำ

นักเรียนรู้ถึงประโยชน์ของผัก สามารถทำแปลงเกษตรเองรู้ขั้นตอนการเพาะปลูก ดูแล เก็บผลผลิต นักเรียนรับประทานผักที่ปลูกกินเอง สามารถลดพุงได้

1. จ้างวิทยากรในการดำเนินการทดสอบสมรรภาพทางกายนักเรียน จำนวน 100 คน  นักเรียนที่เข้าร่วมโครงการได้ทำการทดสอบสมรรถภาพทางกายเป็นรายบุคล     - สัดส่วนของร่างกาย     - ความอ่อนตัว     - ความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อ     - ความอดทนระบบหายใจและระบบไหลเวียนโลหิต
2. ส่งเสริมให้เยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า และมีสมรรภาพทางกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

นักเรียนทราบถึงสมรรถภาพทางกายของตนเองเป็นพื้นผบานในการออกกำลังกาย