PA Thailand (Physical Activity Thailand)

สรุปโครงการ

สรุปโครงการ

1.เสนอโครงการ 2.ประชุมวางแผนและกำหนดจุดทำสวนสุขภาพและประสานงานทำสวยสุขภาพและประสานงาน 3.จัดเตรียมสถานที่และวัสดุอุปกรณ์ 4.ดำเนินการกิจกรรมโครงการ       4.1 อบรมให้ความรู้เรื่องความสำคัญของฝ่าเท้าและการดูแลสุขภาพเท้า
      4.2 บรรยายให้ความรู้ วิธีการออกกำลังกาย โดยใช้ฝ่าเท้าเหยียบกะลาบนหินนมและบนก้นขวดน้ำอัดลม     4.3 ชุมชนร่วมมือกันจัดสร้างสวนส่งเสริมสุขภาพโรงเรียนชุมชนบ้านไม้งาม ประกอบด้วย งานกะลา ลานหินนม และลานก้นขวดน้ำอัดลม     4.4 จัดทำป้ายให้ความรู้และประโยชน์ของลานกะลา ลานหินนม ส่งเสริมสุขภาพโรงเรียนชุมชนบ้านไม้งาม ประกอบด้วย งานกะลา ลานหินนม เพื่อนักเรียน ผู้ปกครองได้เรียนรู้ ขณะเดินออกกำลังกาย     4.5 ติดตามประเมินผลจากแบบความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ

1.ผู้เข้ารับการอบรมได้รับความรู้และได้ฝึกปฏิบัติในการบำบัดกายา ด้วยกะลาและหินมน

1. ให้นักเรียนถอดรองเท้า
   
2. ทำการชั่งน ้าหนักโดยน ้าหนักมีหน่วยเป็น กิโลกรัม (กก.)
3. ทำการวัดส่วนสูง มีหน่วยเป็น เซนติเมตร 4.ทดสอบสมรรถภาพทางกายแต่ละประเภท 5.จดบันทึก

ผู้เข้าอบรมได้ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

1.ประชุมคณะกรรมการดำเนินการโครงการ 2.จัดหา จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์ในการดำเนินการโครงการ

วางแผนพร้อมดำเนินการ

1.แต่งตั้งกรรมการ 2.ออกคำสั่ง

1.วางแผนการดำเนินงาน

1. ให้นักเรียนถอดรองเท้า
   
2. ทำการชั่งน ้าหนักโดยน ้าหนักมีหน่วยเป็น กิโลกรัม (กก.)
3. ทำการวัดส่วนสูง มีหน่วยเป็น เซนติเมตร 4.ทดสอบสมรรถภาพทางกายแต่ละประเภท 5.จดบันทึก

นักเรียนได้รับการทดสอบสมรรถภาพทางกาย